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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Gesundheit

21.01.2022

Dein Aufstand im Büro

Zu viel Sitzen schadet Deiner Gesundheit. Höchste Zeit, dass du deinem Büroalltag Beine machst!

17.01.2022

Kraft

Regelmäßiges Training ist nicht nur gut für die Figur und die Gesundheit, sondern lässt einen einfach rundum wohlfühlen in seiner Haut, den Alltagsstress vergessen, stolz auf sich selbst sein und Glücksgefühle erleben.

26.11.2021

Augen

Für jeden einzelnen Muskel im Körper gibt es verschiedene Yogaübungen – und somit gibt es auch Übungen für die Augenmuskulatur!
22.11.2021

Motivation - Jetzt erst recht!

In der dunklen und kalten Jahreszeit fällt es oft etwas schwerer, sich zum Training zu motivieren.

15.11.2021

Bitte Bitterstoffe

„Bitter“ ist nicht gerade der Lieblingsgeschmack von uns Menschen.
11.11.2021

Auftanken

Tanke täglich mindestens 15 Minuten Frischluft und Sonne!

01.10.2021

180 m/sec

Rund 180 m/sec beträgt die durchschnittliche Reaktionszeit im Strassenverkehr.

29.09.2021

Weltherztag

Heute ist Weltherztag!

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