• Figur & Abnehmen
     
     
     

    Abnehmen leicht gemacht

    Machen Sie eine gute Figur!

Abnehmen mit myintense plus

Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten, Ihre ungünstigen Essgewohnheiten wahrzunehmen, sie schrittweise zu verändern und diese Veränderungen zu stabilisieren. Sie erhalten Empfehlungen zur Nahrungsmittelauswahl, Einkaufstipps und Ideen für die praktische Umsetzung in Ihrem Alltag.

Ergänzt wird die Ernährungsumstellung durch ein entspanntes Heranführen an körperliche Bewegung. Sie lernen Bewegungsübungen kennen, die Sie gut bewältigen können und die auf Ihre individuellen Möglichkeiten zugeschnitten sind. Durch die Veränderung im Ernährungsverhalten sowie eine adäquate körperliche Aktivität, wird es Ihnen gelingen, dauerhaft eine Gewichtsreduktion herbeizuführen und eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise umzusetzen. Entscheidend für das gesamte Konzept ist, dass es keine rigiden Verbote gibt, sondern Sie lernen maßvoll auch mit Genussmitteln umzugehen.

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So gewinnen Sie noch mehr Lebensqualität!

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8-Wochen-Programm

myintense+ wurde nach den Richtlinien der DGE entwickelt, damit Sie lernen kontinuierlich abzunehmen und dein Gewicht zu halten.

  • 9 Kurseinheiten:  Das Programm dauert 8 Wochen. Innerhalb der 8 Wochen erhalten Sie 9 Kurseinheiten mit Videos, Tipps, Rezeptideen sowie einem Wissensquiz am Ende der Einheit zur Festigung deines neu erlernten Wissens. Insgesamt gibt es 9 Quizze zur Beantwortung und Sie haben insgesamt 12 Wochen Zeit um deinen Kurs abzuschließen.

  • Kostenerstattung der Krankenkasse: Da myintense+ bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gem. Leitfaden Prävention der GKV-Spitzenverbände (§20 SGB V) zentral zertifiziert wurde, kann das Programm grundsätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
    Das bedeutet, dass Ihre Krankenkasse zwischen 75 % und 100 % (abhängig von der Satzung der Krankenkasse) Ihrer Teilnahmekosten übernehmen kann. Diese Kostenübernahme erfolgt rückwirkend nach Abschluss des Kurses. Sie treten also in Vorleistung und bezahlen die Teilnahmegebühr anfangs selbst. Voraussetzung für die Kostenerstattung nach §20 SGB V ist eine regelmäßige Teilnahme an myintense+.

    Wie hoch der Zuschuss ist, erfahren Sie von Ihrer Krankenkasse, indem Sie ihnen diese Kurs ID nennen: 20200807-1221087. Dazu können wir Ihnen keine Auskunft geben.
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