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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Gesundheitssport 50+

Mittwoch , 10:45 - 11:30 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Krafttraining

Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Übungen mit Gymnastikball, Balance-Pad, Staby-Schwungstab, Theraband u.v.m. bringen deine Muskeln in Schwung. Alle Übungen sind so ausgewählt, dass immer mehrere Muskelgruppen gemeinsam angesprochen werden und dadurch die Kontrolle über deine Bewegungen immer besser wird.

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