FITNESS & MUSKULATUR

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

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Functional training

FIGURTRAINING

Muskel- oder Krafttraining ist unverzichtbarer Faktor zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen.

Durch das Figur- und Krafttraining in unserem Studio können Sie gelenkschonend Ihre Muskeln kräftigen und somit Ihren Körper straffen und formen. Sie verbessern nicht nur Ihr Aussehen, sondern erhöhen auch Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.

Eine wohlgeformte, straffe Körpersilhouette ist langfristig also nur mit gut trainierter Körpermuskulatur möglich.

Strength Training

MUSKELTRAINING

Megafaktor Muskulatur: Die neusten Forschungen haben eindrucksvoll gezeigt: Das gesundheitsorientierte Krafttraining ist, neben dem Ausdauertraining, welches vor allem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bedingt, ein bisher unterschätzter Megafaktor für eine verbesserte Lebensqualität.

Die Muskulatur ist ein Alleskönner, der auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss hat. Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt und die „Rüstung“, die vor Rücken- und Gelenkbeschwerden schützt.

Group training

GRUPPENFITNESS

Kennen Sie das? Sie wissen, wie wichtig das Training an den Geräten ist, jedoch erscheint es Ihnen etwas freudlos und ermüdend. Möchten Sie einfach gemeinsam mit anderen trainieren, um durch das Gruppenempfinden motiviert zu werden?

Dann schauen Sie mal auf den Kursplan. Vielfältig und abwechslungsreich bietet das INJOY Gruppentraining etwas für jeden. Angefangen bei Ausdauerkursen über Kräftigungskurse bis hin zu Rückenkursen, Sie werden die Gruppendynamik bei Ihrem Fitnesstraining mit motivierender Musik und mit viel Spaß erleben.

 

Weitere Angebote aus dem Bereich Fitness & Muskulatur

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EGYM-Zirkel

eGym steht für maximalen Trainingserfolg, minimalen Zeitaufwand und höchste Flexibilität. Effektiver lassen sich Muskeln nicht trainieren!

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GALILEO VIBRATIONSTRAINING

Ihr Stoffwechsel verbessert sich spürbar, Fett und Flüssigkeit werden schneller und effektiver ausgeschwämmt. Sie fühlen sich vitaler, jünger und besser in Form.

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HERZ-KREISLAUF-TRAINING

Herz-Kreislauf-Training als Jungbrunnen. Alles, was Sie dafür tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihren Körper zu investieren.

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INJOY YOU abo

Schüler, Azubis, Studenten aufgepasst! Wir schonen Euren Geldbeutel… Training beim Fitnessstudio Testsieger für nur 39 EUR im Monat.

 

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